… nieuwe stappen zetten!

Biodanza kan je helpen de moed te vinden om nieuwe stappen te zetten. Dat is wat je me vast wel eens hebt horen zeggen. En tja, dan moet ik zelf natuurlijk ook af en toe aan de bak. (walk your talk….:-)). Gisteren was zo’n dag: echt uit mijn comfortzone met een pitch-training. En niet alleen een training maar met daadwerkelijke opnames. Gelukkig was ik niet alleen! Met nog 3 andere lieve collega’s herkenden we ons ongemak en hebben we elkaar door de oefeningen heen geholpen. En gelukkig was de trainer ook heel behulpzaam en invoelend. Echt de biodanza-theorie in praktijk. Over het resultaat mogen we nog even in spanning zitten, maar achteraf waren we allemaal blij dat we de stap gezet hebben. Dan is het ook wel genieten om ook dat weer samen te vieren.

Vandaag ook weer heerlijk genoten van het prachtige weer. Genieten kan in zoveel kleine en grote dingen zitten, in grote en kleine momenten, alleen of samen. Genieten ontspant en is daarom ook zo gezond voor je lijf en immuunsysteem.